O sexo é un aspecto importante da vida dun home, independentemente da idade, preferencias, recursos económicos e moitos outros factores. Despois de 40-45 anos, moitas veces comeza unha diminución da libido e da potencia.
Pero hoxe en día hai casos nos que a disfunción eréctil, a erección lenta ou incompleta ocorre a unha idade moito máis nova. Imos descubrir cales son os motivos da baixa potencia e como tratar con este problema.
As principais causas de potencia débil
Os expertos din que só un médico pode descubrir a causa dunha diminución da potencia, despois da comunicación co paciente e un exame completo, e eliminalo correctamente. Nalgúns casos, pode ser necesario consultar varios médicos ao mesmo tempo, por exemplo, un cardiólogo, un endocrinólogo, un andrólogo, un neurólogo, un urólogo e outros.
Entre as principais razóns para a baixa potencia nos homes, os expertos identifican os seguintes factores:
- enfermidades crónicas como hipertensión, aterosclerose, prostatite, diabetes mellitus e outras;
- Tomar certos medicamentos, incluíndo antidepresivos, hormonas, pílulas para baixar a presión arterial;
- condicións de traballo prexudiciais e malas condicións ambientais;
- un estilo de vida sedentario e procesos estancados na pelve;
- exceso de traballo físico, mental, psicoemocional;
- un ambiente adverso na casa e no traballo;
- estrés e ansiedade frecuentes, aumento da ansiedade, depresión, apatía;
- Obesidade;
- Malos hábitos;
- dieta desequilibrada;
- falta de autoconfianza, medo e excitación intensa antes das relacións sexuais;
- non descansar o suficiente;
- Patoloxías conxénitas e adquiridas dos órganos xenitais.
Outra razón para unha diminución da potencia é unha vida sexual irregular, a masturbación, que substitúe o sexo de pleno dereito ou os cambios frecuentes de parella.
Algúns outros factores tamén poden afectar negativamente a potencia. Por exemplo, moitos expertos argumentan que andar frecuentemente nunha motocicleta, cabalo ou bicicleta pode provocar un deterioro do abastecemento de sangue ao pene e problemas de potencia. Os médicos tamén atoparon un vínculo entre a enfermidade periodontal (enfermidade das enxivas) e a "debilidade masculina".
Sinais de potencia débil
Como xa descubrimos, as razóns da caída da potencia poden ser diferentes. Normalmente, os primeiros signos deste fenómeno son unha diminución do desexo de intimidade cunha muller. A diminución da potencia exprésase doutras formas:
- o desexo de sexo ocorre raramente ou nada;
- non hai erección matinal - as razóns poden ser fatiga banal, cambios relacionados coa idade ou enfermidades;
- Falta de erección durante os xogos previos ao sexo;
- erección incompleta ou lenta, que pode caer no momento máis inoportuno;
- a imposibilidade de relacións sexuais a longo prazo e de alta calidade;
- Problemas coa exaculación;
- diminución da sensibilidade do pene e sensacións borrosas durante o orgasmo.
Se algún destes signos é novo ou moi raro, non debería ser alarmante. Moitas veces, tal diminución a curto prazo da potencia é causada por exceso de traballo, estrés ou un ambiente adverso e non require tratamento.
Recomendacións xerais para aumentar a potencia
A erección é un mecanismo moi complexo que está influenciado por un gran número de factores externos e internos. Todos os problemas no corpo poden facer que un home perda a potencia durante varios días ou para sempre. De feito, sen un diagnóstico e tratamento oportunos, algunhas enfermidades poden levar a cambios irreversibles no tecido que provocan impotencia e infertilidade.
Para manter a saúde dos homes de forma preventiva ou en caso de problemas de erección, os expertos recomendan seguir regras sinxelas:
- Fai máis exercicio durante o día de traballo, fai pausas e deixa que o traballo te distraia para camiñar.
- Camiña máis ao aire libre, fai exercicio moderadamente e fai exercicios da mañá.
- Deixa de fumar cigarros e cachimbas, alcohol.
- Coma unha dieta equilibrada. É recomendable incluír na súa dieta o maior número posible de alimentos afrodisíacos. Estes son ovos de galiña e codorniz, herbas frescas, bagas, froitas, mariscos, especias, xenxibre. Tamén é importante excluír da dieta habitual todos os alimentos con aditivos sintéticos, comidas rápidas, doces e produtos horneados.
- Aumenta a inmunidade de todos os xeitos posibles. En ausencia de contra-indicacións e problemas de saúde graves, independentemente das razóns para a débil potencia dun home, haberá efectos positivos sobre a vida sexual e o ton xeral dunha persoa endurecemento procedementos, visitas a baños, saunas, baños de vapor.
- Ter unha vida sexual normal na que non exista abstinencia prolongada e esgotamento sexual por relacións demasiado frecuentes.
- Menos nervioso e preocupado, eliminando o estrés e o exceso de traballo da vida.
- Use só roupa interior cómoda e de alta calidade feita con tecidos naturais.
Só un enfoque integrado axudará a resolver os problemas de potencia lenta, descubrir os motivos e escoller o tratamento que mellor realice un especialista. Sen un estilo de vida saudable e activo, é imposible acadar resultados positivos e manter unha vida sexual plena.
Tratamento de potencia débil
É imposible tratar os problemas de erección por si mesmo, xa que é imposible descubrir as razóns da baixa potencia e da diminución da libido sen investigación. Se tes algún problema, intenta cambiar o teu estilo de vida por un máis saudable. Relaxa e desenvólvese. Non se demore no accidente que ocorreu.
Se non hai unha mellora na súa saúde dentro dunha semana ou se observa outros síntomas perturbadores ademais dunha diminución da potencia, por exemplo micción frecuente e dolorosa, dificultade para exacular, pesadez no abdome inferior, sangue ou pus na orina ou o seme. , entón debes consultar un médico. . .
Normalmente, despois do exame, para desfacerse das causas da potencia lenta e normalizar a vida sexual dun home, os especialistas elixen terapia complexa. Isto ten en conta as características individuais dunha persoa, o seu estado de saúde, a idade e outros factores. Cun lixeiro deterioro da potencia, o médico prescribe beber un complexo de vitaminas e minerais, selecciona preparacións fortificantes e fortificantes.
Que pode axudar cunha potencia débil?
Para problemas de erección debido ao estrés e a ansiedade, recoméndase recorrer a sedantes, decoccións de bálsamo de limón e menta e algunhas outras herbas. Algúns expertos recomendan o uso de remedios homeopáticos, receitas populares e suplementos dietéticos para mellorar a potencia.
Non obstante, estes métodos non sempre demostraron a eficacia clínica. Ademais, aínda que teñen un mínimo de contraindicacións e posibles efectos secundarios, non axudan a todos.
En casos especialmente graves, cando non é posible mellorar naturalmente a potencia, o médico escollerá un estimulador de erección para homes.
Desafortunadamente, teñen moitas contraindicacións e posibles efectos secundarios, non son axeitados para todos. É imposible usar tales axentes para a profilaxe da disfunción eréctil.
Se houbo problemas coa erección debido a unha enfermidade, primeiro lévase a cabo o tratamento e só entón tómanse medidas para restaurar a potencia. Por exemplo, se a prostatite é a causa dunha erección lenta, administrarase terapia para eliminar a inflamación.
Ademais, se a causa da disfunción eréctil son certas drogas que se usan constantemente, incluíndo antidepresivos e medicamentos para baixar a presión arterial, o especialista pode escoller outro medicamento que teña o mesmo efecto terapéutico pero que sexa menos perigoso para a potencia.
Conclusión
Lembre, cando a súa potencia é débil, as causas e os tratamentos para esta condición poden variar moito. É difícil descubrir por si mesmo o que afectou negativamente a erección. E o tratamento que escollas pode resultar non só inútil, senón tamén prexudicial para a túa saúde.
Polo tanto, ante os primeiros síntomas da disfunción eréctil, debes deixar de lado todas as dúbidas e timidez e acudir a un bo especialista. Con este enfoque, as posibilidades de recuperación total da potencia a calquera idade, mesmo ata os 60, aumentan significativamente.