A potencia nos homes é a capacidade de manter relacións sexuais e alcanzar o orgasmo para cumprir unha función reprodutiva completa. Moitas veces, a satisfacción coa vida íntima e as relacións harmoniosas nunha parella, a autoconfianza e o benestar en xeral dependen dun fenómeno fisiolóxico como a erección.
Disfunción eréctil
A debilidade da potencia non só é un problema común en pacientes maiores.
Os seguintes factores teñen un impacto negativo na vida sexual:
- Malos hábitos;
- estilo de vida sedentario;
- desequilibrio hormonal debido a cambios relacionados coa idade, enfermidades endócrinas e outras;
- Dúbida de si mesmo, complexos psicolóxicos, medo intenso;
- enfermidades inflamatorias dos órganos pélvicos.
Como aumentar a potencia
O aumento da potencia nos homes realízase por métodos populares ou medicinais, este último debe usarse só despois de consultar a un médico.
O tratamento é necesario cando un home non pode ter relacións sexuais regularmente.
Unha única disfunción eréctil pode provocar estrés excesivo, fatiga ou abuso de alcohol. Esta condición non require terapia e na maioría dos casos desaparece por si só.
A continuación móstranse os principais métodos que podes usar para recuperar a erección.
Drogas para mellorar a función sexual
As drogas que aumentan a potencia difiren na súa variedade.
Pódense dividir en dous grupos principais:
- aditivos bioloxicamente activos,
- compoñentes sintéticos.
Os biolóxicos caracterízanse pola súa composición vexetal, que inclúe extractos e aceites esenciais. Tales compoñentes activan a circulación sanguínea, o que leva a un aumento da actividade sexual. Moitos destes aditivos teñen efectos antiinflamatorios, o que é importante en varias enfermidades urolóxicas.
Sábese que os axentes sintéticos son estimulantes artificialmente formulados que actúan sobre os vasos sanguíneos e o fluxo sanguíneo do corpo, o que produce unha erección que só se produce cando se excita sexualmente. A vantaxe destes medicamentos é alta e a súa eficacia clínicamente comprobada, a desvantaxe é a presenza de efectos secundarios e unha gran lista de contraindicacións.
Ademais, lánzanse pílulas hormonais que restauran os niveis normais de testosterona no sangue (esta hormona é a responsable das relacións sexuais).
Os fondos úsanse para enfermidades endócrinas, incluída a diabetes mellitus, e prescríbense despois de estudar a composición bioquímica do sangue en estudos de laboratorio.
Non está permitida a inxestión independente e incontrolada destes medicamentos.
Se a impotencia se expresa a través do aumento do medo, a excitación e os complexos psicolóxicos, entón a terapia complétase con antidepresivos e sedantes, que axudarán a restaurar o fondo psico-emocional.
A baixa libido causada pola inflamación require antibióticos e pastillas para a dor.
Como tomar medicamentos
A maioría dos potenciadores sexuais só deben tomarse unha vez ao día, as cápsulas deben tomarse con auga. A dosificación determínase individualmente, dependendo das características do corpo, do grao de disfunción eréctil e da recomendación do médico.
Os comprimidos non se combinan con bebidas alcohólicas, nese caso o sistema cardiovascular e o fígado estarán sometidos a unha carga severa, o que leva a efectos secundarios e unha diminución da eficacia.
Os medicamentos tamén teñen contraindicacións, que inclúen as seguintes:
- Hipersensibilidade á composición dos medicamentos, tendencia a reaccións alérxicas.
- Idade menor (as drogas poden afectar ao sistema reprodutivo analfabeto dun adolescente).
- Enfermidades cardiovasculares (ictus, infarto, enfermidades cardíacas). En moitos casos, é necesaria a consulta previa cun cardiólogo.
- Enfermidade grave do fígado e dos riles (por exemplo, insuficiencia renal e hepática).
- Malformacións conxénitas do pene, trauma adquirido.
- Enfermidades do sistema circulatorio.
- Crecemento maligno no corpo.
Os medicamentos que aumentan a potencia tómanse nun curso estritamente definido para evitar a dependencia dos ingredientes activos. Antes do uso, lea as instrucións, especialmente a sección sobre a compatibilidade dos comprimidos con outros medicamentos.
Remedios caseiros
É máis seguro practicar receitas populares se non es alérxico aos seus ingredientes. Unha mestura moi utilizada de noces e mel en proporcións iguais. Tomar 2-3 culleres de té do medicamento ao día en lugar da sobremesa pode axudarche a obter resultados tanxibles en só unhas semanas.
As sementes de cabaza son excelentes para a actividade sexual debido ao seu alto contido en zinc. Este produto pódese usar na súa forma pura, ou pode engadilo a ensaladas e cereais.
A tintura de raíz de ginseng é un produto que non só restaura a capacidade de manter relacións sexuais, senón que tamén aumenta a libido, é dicir, o desexo sexual, ten un efecto positivo sobre a resistencia, forza e rendemento do paciente, fortalece o sistema inmunitario, que evita os procesos inflamatorios. Tome 10-12 gotas ao día (pódense disolver en auga ou té).
O plátano con kéfir é outra receita que non só ten un efecto positivo na fertilidade, senón que tamén é un excelente lanche saudable. Unha banana debe poñerse nun vaso de kefir e esmagar nunha batidora. Os expertos recomendan beber esta mestura unha hora antes da intimidade.
As receitas para aumentar a potencia en homes que usan métodos populares pódense usar como un tratamento separado ou en combinación con drogas. Este último enfoque considérase máis eficiente. Antes de usar decoccións e tinturas de herbas, asegúrese de consultar a un urólogo ou andrólogo, se non, en lugar dun efecto terapéutico, terá efectos secundarios.
nutrición
A dieta diaria adecuada é a clave para unha excelente inmunidade e libido. Os alimentos ricos en zinc (mexillóns, ostras, camaróns, luras e outros produtos do mar) teñen un efecto positivo sobre a potencia masculina. Son unha excelente fonte de proteínas e considéranse un afrodisíaco natural.
Os fideos de camaróns, as ostras con zume de limón, as ensaladas de ameixas son a solución perfecta para unha cea romántica que debería converterse nunha noite emocionante.
A proteína animal é unha parte esencial da dieta masculina. Non obstante, debes evitar as carnes vermellas asadas, as salchichas e os embutidos se queres mostrar unha erección permanente diante da túa moza. Estes pratos son prexudiciais para o sistema cardiovascular e conteñen axentes canceríxenos que poden causar cancro.
Para asegurarse de que sexa totalmente eficaz, use froitas, verduras, froitos secos ou unha preparación multivitamínica prescrita polo seu médico para asegurarse de ter un aporte suficiente de vitaminas e minerais.
Ximnasia e masaxe
Nas fases iniciais da enfermidade, moitas veces é suficiente para restaurar o fluxo sanguíneo ao órgano íntimo. Para iso, faga ximnasia regularmente e masaxe o pene durante 10-20 minutos.
Póñase nunha posición cómoda e aplique lubricante suficiente para limpar as mans e os xenitais para deslizarse e evitar lesións. Use o dedo índice e o polgar, pechados nun anel, para corresponder. O deslizamento debe ser intenso, con presión sobre o órgano, sen chegar ao orgasmo inmediatamente.
Durante a ximnasia, non permita sensacións dolorosas, se se producen, reduce a intensidade. Esta técnica debe realizarse todos os días durante un mes, é recomendable combinala con outras técnicas.
Varias recomendacións que se poden seguir sen a axuda dun médico
Abaixo amósanse consellos sobre como aumentar a potencia para que poidas recuperar a túa forza masculina:
- Limita o teu consumo de alcohol e cigarros. Os malos hábitos conducen a trastornos circulatorios, o que provoca que a impotencia se instale a unha idade nova.
- Adáptase a facer exercicio diario para aumentar os niveis de testosterona e a resistencia ao exercicio.
- Unha dieta correcta e variada é o mellor para a saúde do home.
- Tratar as enfermidades inflamatorias e de transmisión sexual de forma oportuna. Moitos deles cronifican sen terapia e levan a complicacións perigosas, incluíndo impotencia.
- Ante os primeiros síntomas de disfunción sexual, consulte ao seu médico. O especialista realizará un exame e remitirao a un diagnóstico completo, coa axuda do cal elixirá correctamente os medicamentos e as súas doses.
- Presta atención á hixiene da túa vida íntima. Evite as relacións sexuais ocasionais; se isto non é posible, use anticoncepción de barreira.
- Presta atención ao teu estado emocional. Normaliza a túa forma de traballar e descansa, atopa a túa relación óptima, evita situacións estresantes e sobrecarga nerviosa. Se é necesario, inscríbete en cursos de psicoterapia que che axudarán a gañar confianza en ti mesmo e a facer máis harmónica a túa relación co sexo oposto.
Mellorar a función eréctil é polo tanto un complexo de medidas que non só inclúe tomar medicamentos, senón tamén cambiar o estilo de vida en xeral.